Источники и методология
Факт в статье должен опираться на названный источник, а не на «все так считают». Формулы дают ориентир, не лабораторный замер.
Какие источники считаем достаточными
- официальные органы здравоохранения: ВОЗ, EFSA, NHS, CDC и аналоги;
- клинические рекомендации, если они относятся к теме;
- систематические обзоры, метаанализы и рецензируемые статьи с понятной датой и идентификатором.
Блоги, коммерческие разборы без автора, реклама добавок и ответы нейросети не считаются доказательством медицинского утверждения. Их можно использовать только как повод найти первичный источник.
Как считаем энергию
Суточную норму оцениваем уравнением Mifflin–St Jeor и коэффициентом активности. Это модель, не ваш точный обмен. Практический судья — средний вес и самочувствие за 2–4 недели, а не одна цифра калькулятора. Разбор — в статье как рассчитать калории.
Как проверяем ссылку
Название, авторы и адрес должны совпадать с тем утверждением, которое ссылка подтверждает. Несоответствие «Hall в подписи, Burke по адресу» считаем ошибкой и чиним в журнале исправлений.
Список конкретной статьи — в блоке «Источники» в конце материала. Дата проверено на странице означает содержательную правку человеком, не дату выкладки.
Связанные правила: редакционная политика, как проверяются материалы.