Медицинская оговорка
Тексты сайта носят справочный характер. Они не заменяют осмотр, анализы, диагноз и назначения врача. Мы не обещаем снижение или набор веса и не подбираем лекарства, БАДы и лечебные диеты.
Обратитесь к врачу до самостоятельных ограничений рациона, если есть хотя бы один пункт:
- беременность, кормление, детский или подростковый возраст;
- хронические заболевания, приём лекарств, влияющих на вес, глюкозу или аппетит;
- расстройство пищевого поведения сейчас или в прошлом;
- выраженный дефицит массы, быстрая непреднамеренная потеря веса, обмороки;
- подозрение на заболевание, которое «сидит» за аппетитом или весом.